天童教育：对症下药，如何排解孩子负面情绪

娟娟

负面情绪人人都有，不及时排解，一直憋在心中，容易内伤，影响身心健康发展。对于孩子而言，负面情绪的影响会更大，因为孩子还小，不太懂得排解情绪，而他们还处在身心快速发育的阶段，这时负面情绪积压较多，孩子的性格和人生观念很容易出现问题。在深圳地区的家长就认为，孩子的每个情绪都显示了他们处于不同的心理状态，想要安抚孩子，决不能简单粗暴或用安抚或用批评处理，而是学会接纳宝贝情绪，再根据情况帮助他梳理这些情绪。也就是说，对付孩子的负面情绪，最好具体问题具体分析，采取对症下药的措施。天童教育就来说说，常见的三个负面情绪——愤怒、焦虑和失望，该如何疏导。
对付愤怒——多些关注
孩子们一旦发起脾气，往往让父母们无可奈何，做出令人难以忍受的任性行为，一旦对他进行批评与劝告，可以导致矛盾冲突加剧。面对愤怒的孩子，家长首先是要平稳自己的情绪，不能被愤怒所传染。接着要关注是什么事情让孩子发怒了。不由分说的批评与安慰，一点也缓解不了孩子的情绪。了解事情原委后，就是要保持同理心，安抚孩子情绪，并帮助孩子解决问题。
对付焦虑——多些安全感
孩子为什么会焦虑？往往是因为缺失安全感。家长很少花时间陪伴孩子，是孩子缺失安全感的主要原因。当下很多父母都是双职工，陪伴孩子的时间本来就不多，休息时间又不愿意陪孩子玩闹，孩子会觉得亲情弱了，因此害怕父母不爱自己了。为此，家长应该多抽出一些时间陪伴孩子，陪伴的时候少玩手机和游戏，多看着孩子，与孩子聊聊天，给予他们安全感。
对付失望——更有耐心
成长的烦恼总是掺杂着许多失望，面对苦难、困难和挫折，孩子容易感到失望。这时家长需要做的，就是引导孩子走出失望的情绪，用积极乐观的精神感染孩子。比如带孩子去看美丽的风景，去听伟大的故事，去感受世界的美好。让美丽的事物冲刷孩子的失望，让孩子重振信心。
每个孩子都有各自的负面情绪，家长需要关注孩子的内心成长，多去了解他们，帮助他们走出困境。