儿童真的需要防晒吗？如何挑选儿童防晒霜

我们小小的啊

在家长中间一直流传着“多晒太阳长得高”的说法，所以经常带着小孩子进行户外活动，可是这种说法到底靠不靠谱呢？儿童适宜经常晒太阳吗？家有萌娃的宝妈需要了解一下。
　　1.晒太阳真的可以补钙吗？
　　“日晒能补钙”准确地说是维生素D3能够促进小肠粘膜对食物中钙元素的吸收，而维生素D3只有在日晒（紫外线）作用下才具有生物活性，所以日晒对补钙至关重要。
　　2.切勿过度暴晒
　　小孩子疯玩一整天后，红红的小脸已属于轻度晒伤，而紫外线损伤是一个终生积累且不可逆的过程，可能在二十几岁时就会产生色斑和细纹。并且儿童时期曾严重晒伤的人成年后患皮肤癌的几率高于普通人。
　　3.怎样正确晒太阳
　　晒太阳的最佳时段为上午10点之前以及下午4点之后。尽量选择有树荫的地方，不用直接暴露在阳光下，散射光线已经足以支撑维生素D3的生成。另外，为避免晒伤，可以挑选一款可供儿童使用的防晒霜哦。
　　4.如何挑选儿童防晒霜呢？
　　儿童的角质层比较薄，皮肤屏障功能还不完善，应选择温和低刺激的物理防晒产品。同时还要兼具清爽不粘腻，才能让小孩子不产生抵触感。
　　5.日本卸妆品牌推荐
　　ORBIS奥蜜思零感清爽防晒露，1岁以上儿童都可用。虽然是物理防晒，但颠覆了“物理防晒泛白/泛油光/难推开”的不佳印象，新升级配方无油光不泛白不搓泥，乳液般水润温和，涂抹时无需反复摩擦，香皂即可洗净，小朋友更易接受！

　　ORBIS奥蜜思零感清爽防晒露