擒拿格斗教学-实战桑搏

桑搏

擒拿格斗教学-实战桑搏 1提高成人身体素质：办公族腰痛，腹部脂肪囤积，臀部肌肉松弛，颈椎痛，时常乏力，感冒，发烧，小病不断，等等这些困扰着大家。不知不觉中自己已处在亚健康状态。下了班只想睡觉，这样的生活恶性循环。岂不知，人越不运动越发懒。身体越差。你会告诉我，哪里还有力气锻炼？你需要的是一种合理的训练方式，循序渐进，逐步增强体质。而不是那种训练一次浑身痛四五天的健身方法。你需要一种训练气氛，一个人偷懒，一群人越练越精神。实战桑搏是你需要的科学成人健身方式。 2防身：轻松的训练过程中，以突出技巧为主，快捷掌握实用格斗技能。所谓防身，以防为主，安全第一。 3减肥：科学有趣的训练中，及课下功课的完成，使你逐渐增强减肥的信心。 4生活，工作减压：跌打滚爬的训练中你将体会到运动激情，生活的压力与不满得到抒发。 5养成正确的运动习惯：训练出正确的运动习惯，不亚于请了一个私教，省下了不必要的医药开支。 6注重学员心理，自信心的培养：自信来自于自身，但有时需要外界刺激因素的激发，在我们看来学员防身自信的培养甚至重于技能的掌握。 7形成团队精神：训练中始终强调与对练的配合，场上是对练，场下是朋友。来到实战桑搏，就是我们团队的一员。生活，训练中团队的力量永远大于个人。所以我们强调团队，不主张个人。 8安全意识的培养：使学员远离危险，是我们一向的宗旨。正确的安全意识，决定正确的自我防护。 9积极向上的生活态度：健康的身体，正确的思想，必定生活中积极向上。 10兴趣爱好的培养：把运动作为兴趣爱好，实战桑搏作为自己的个性标榜。你是独一无二，与众不同。 实战桑搏欢迎广大武术爱好者前来观摩，指导。希望将好的东西推荐给真正需要的人。我们的地址是郑州市航海西路与桐柏路交叉口，帝湖广场东侧，帝湖顺远搏击俱乐部，快速公交B1,B1o,B21路，普通公交20路，63路，到桐柏路航海西路站下，向东200多米到华润万家超市，沿帝湖王府大街向南200米走到头既是 顺远健身搏击俱乐部 实战桑搏部。 训练时间，每周二晚19:00-21:00，周日9:00-11:00，学费俱乐部前台咨询。每周的训练课以外时间，俱乐部面向学员开放，学员可在俱乐部营业时间内自行锻炼，沙袋，跑步机，健身器械都可使用，时间不限制。 ------------------------------------- 俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心 联系人：赵老师 联系地址：郑州市中原区航海西路与桐柏路交叉口帝湖广场东侧顺远搏击俱乐部实战桑搏部 桑搏爱好者QQ群148635355 QQ咨询：303240559 联系电话：0135-6900-2036 训练时间：每周二晚19:00-21:00周日9:00-11:00

mulberry purse we'd like to conduct tours and hold workshops there on organic farming and sustainability issues