公司专属健身房-迈宝赫健身器材的健身经历

雨中的风铃

　　盼了那么久的十一大长假，这么快就结束了，心里这个不舍啊。想瘦身的小伙伴们，我回来了。上次说到，我把公司的库房改成了健身房，说好十一回来后给大家看我们的锻炼成果的。坚持了小一个月，我的体重下降了5斤2两。怎么样，我可是在公司减肥团体里的瘦身第一名，对得起这次自己亲力亲为的采购器材以及布置这个健身房。虽说刚开始上器械的时候确实很累，做完第一次健身,转天竟然就腰酸、背痛的，对长期不锻炼的我来说简直太痛苦了。但是做任何事情都贵在坚持，为了我的瘦身目标，为了让大家看到我的努力成果，我咬牙坚持下来了，现在看看自己的体重都很欣慰~ 　　上图喽~看我们公司健身房热闹不，我这样的瘦身效果，还不错吧。现在分享下我每天健身的经验和我使用的健身器材给大家。 　　每次训练前，我都先要热身5分钟左右，原地跑步、俯卧撑，或者用轻重量的哑铃先做下所有要练习的动作。健身房的教练都是这样锻炼的，每周坚持最少来健身房三次，每次健身时间维持在一个小时左右即可，紧凑高效，太长则过累。 　　适合女生锻炼，也是我最喜欢的就是迈宝赫智能体适运动机，就是上图中的机器，很高大威武吧。这款机器将椭圆机、踏步机、跑步机三者功能完美结合。在进行训练时，可在短短 20 分钟内消耗多达 200 卡能量，它能调动全身上下所有肌肉投入运动，不论从腿部到臂部，还是腹部到肩部肌肉。而且这款智能体适机带有两个平台和两根互连的手柄握柄，可随心所欲操控，让腿部肌肉跟随上半身一起运动，连我这个没健身过的初学者都能很容易上手。 　　 运动完，要来个抻拉放松，大概5到10分钟，柔韧性训练，放松全身肌肉，让心率恢复正常。 　　这就是我简单却很有效果的健身方式。开始有些累坚持不住，不过过了一周就感觉好多了，半个月下来每天运动觉得很轻松，完全没压力，贵在坚持呀。 　　我这个公司的健身房搭建的非常有效果，自我成就感膨胀~下班后每每看到很多同事一起锻炼，内心就有满满的幸福感和荣耀感，这里不仅增强了同事们的身体素质，而且还有增加革命友谊的效果。 　　有木有羡慕嫉妒恨的，减肥的痛苦只有自己才知道，我们会继续坚持，争取“健”“美”兼收。我们公司现在已经是迈宝赫的VIP客户了，公司老板太英明神武啦，选择了这么有实力、产品这么全的健身器品牌。这次的分享到此结束，下次有机会的话，我再让大家看看我们办公室里小帅哥的健身效果，男士们都喜欢力量型的器材，一个月据说已经有点胸肌了，不知是不是他们自己吹牛，等我再有时间的,一定给大家汇报检验结果啊。祝福想减肥的亲们都能有个好身材，回见您呐~ 　　

outlet karen millen ka ren mill en d ress es c heap whi ch i s pa ckag ed w ith only a t hin laye r ou tsid e th e pp mat eria l is a g ood thin g Never a runner, the assistant pastry chef has finished her first 5K run. When the weather cooperates, she pedals her bicycle 26 miles roundtrip to work. She's eating more vegetables, limiting coffee and drinking up to a gallon of water every day _ dietary changes that Morrison says helped her drop 30 pounds from her 5 foot 5 frame in about 18 months.. Brand apparel companies vying for market competition is the main form, and the quality of competition is the age of branding the focus of competition. Product quality is not simply a quality problem, which includes material performance, functionality and taste three areas. Future competitive strategy is based on service brand clothing as a platform to commodities as a prop, such as a customer-centric multi-faceted.