为优质早餐打CALL！各类谷物早餐大评测

单朵儿

俗话说得好：一日之计在于晨。你还在为每天的早餐吃什么而苦恼吗？作为父母，每天都要为孩子的一日三餐而发愁，既要营养健康，又要好吃丰富。作为上班族，方便快捷是关键，但是也不能忽略营养价值。营养的谷物早餐评测来袭，你还在犹豫什么？赶紧来围观吧。
      

(一)评测品牌：桂格麦果脆热带水果麦片。

口感：★★★☆
甜度：★★★
香脆程度：★★★
水果含量：★★☆
水果品质：★★★
推荐指数：★★★
评测：这款谷物脆麦片含有三种热带水果冻干，冻干水果口感较好，但除此之外就是谷物脆，种类相对比较单调，缺少坚果类。更适合干吃或者拌酸奶食用。

(二)评测品牌：西麦烘焙水果燕麦片

口感：★★★
甜度：★★★
香脆程度：★★☆
水果含量：★★★
水果品质：★★★☆
推荐指数：★★★☆
评测：麦片是烘培麦片，但由于不是谷物脆，所有口感上并不够香脆，但水果中含有比较少见的木瓜粒，偏好木瓜口味的可以试试。

(三)评测品牌：王饱饱麦片。这款口味相对丰富包含水果味、肉松味、抹茶拿铁味等各种口味。

口感：★☆
甜度：★★★★
香脆程度：★★
水果含量：★★★★
水果品质：★★☆
推荐指数：★★☆
评测：麦片是直接压扁的，虽说是原汁原味，但在口感上略输一筹，毕竟传统工艺下的麦片口感都不太好，吃起来比较粗糙，泡牛奶会相对改善一些，但直接吃的话，不太推荐。

(四)评测品牌：家乐氏麦片。富含谷物和果干，口感较酥脆。各方面都比较均衡。

口感：★★★★
甜度：★★☆
香脆程度：★★★★
水果含量：★★★
水果品质：★★★
推荐指数：★★★★
评测：入口就有蜂蜜的味道，香香甜甜，谷物的味道很浓郁，口感上较为丰富。在搭配上牛奶或者酸奶，口感更好。

(五)评测品牌：欧扎克麦片。包装展示说明水果含量达到了50%。果干有香蕉、蔓越梅、草莓椰子、杏仁、腰果，瓜子仁等等。

口感：★★☆
甜度：★★★★★
香脆程度：★★☆
水果含量：★★★★
水果品质：★★☆
推荐指数：★★★
评测：麦片中的葡萄干等果脯类占比过多，导致麦片本身受到影响，不是太脆，另外坚果也不够丰富，南瓜子比较多。蔓越莓、葡萄干以及香蕉干太甜了，含糖量比较高，不推荐减肥的朋友食用


(六)评测品牌：鲸朵朵酸奶什锦水果麦片。将来自内蒙古的优质奶源，利用FD航天冻干技术，脱去绝大部分的水分的同时，锁住了营养，大块的果味酸奶近在眼前。

口感：★★★★☆
甜度：★★
香脆程度：★★★★★
水果含量：★★★☆
水果品质：★★★★
推荐指数：★★★★★
评测：多种谷物制成的谷物脆，口感要比单一的传统麦片好不少，当然营养也更加全面一些。不仅可以搭配牛奶酸奶，当零食干吃也是很好的选择。这样既可以品尝到美味的冻干水果，还能吃到大颗的冻干酸奶，占据你的味蕾，口感饱满，唇齿留香。冻干水果保留新鲜水果本身的糖分，不额外增加白砂糖等，没那么甜腻，更适合国人口味。

针对上述评测结果，每家麦片的口味也是各有千秋。王饱饱家的麦片比较扎实，更饱腹一点，但缺点是口感不好，需要花更久时间进行冲泡；桂格家得热带水果麦片，果味相对浓郁，但种类有点单调，更适合喜欢果味的朋友；欧扎克家确实果干含量是这几款中最多的，但果干过多，有点适得其反，有点太甜了，麦片也不够酥脆。
我最推荐的是鲸朵朵酸奶什锦水果麦片，因为它从从口感、果干的质量以及香脆程度上都要优于其他几家，谷物脆营养丰富够酥脆，含有椰子粉和蜂蜜，使得口感层次感更强一些，吃起来却不会太甜腻，更适合大众口味。果干也是采用冻干水果，水分含量极低，确保燕麦不会返潮和过早发霉变质。总体来说，无论是从口味还是健康角度来讲，更推荐鲸朵朵水果什锦酸奶谷物麦片。