齐鲁制药厂：冬季如何预防和远离流感病毒

舞夜幽蝶

　　今日大雪，标志着仲冬时节的正式开始，进入一年中最寒冷的时候，也是流行性感冒的高发时期。

　　流感是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。在最寒冷的时节里，如何预防流感，轻松过冬？来听听齐鲁制药职工医院医生的良方。

　　目前最有效的预防措施就是注射流感疫苗，尤其是重点人群（老年人、儿童和医护人员）。

　　平常生活中，我们需要注意这些：

　　1、保持室内空气流通，流感高峰期，避免去人群集中的地方。

　　2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

　　3、经常彻底洗手，避免张手接触口、鼻、眼等部位。

　　4、流行期间如果出现流感症状，而应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

　　5、流感患者应呼吸道隔离一周，或者至主要症状消失，患者用具及分泌物要彻底消毒。

　　6、出门戴口罩，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

　　7、秋冬季节多变，应注意加减衣物。

　　研究显示，此种甲型H1N1流感病毒目前对奥司他韦、扎那米韦敏感。所以一旦确诊感类型后可选择奥司他韦、扎那米韦抗病毒治疗。

　　针对流行性感冒的治疗，最常规的还是以休息、对症治疗为主。不少医院比如齐鲁职工医院就有一系列中医疗法，帮助增强身体抵抗力，缓解流感症状。

　　督灸疗法强身健体，扶正祛邪，可提高身体抵抗力。艾灸可以温经活络促进全身的血液循环，长期坚持可以提高抵抗力。此外，拔罐走罐可及时缓解身体的流感中毒症状，舒经活血，缓解身体的肌肉酸痛乏力感。