【艾格眼科】青少年科学用眼指南，家长们赶紧收藏!

艾格眼科

　　近年来，我国儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，已成为重大社会公共卫生问题。据统计，2018年全国儿童青少年总体近视率超过一半，高中生近视率高达81%，我国青少年视力健康状况堪忧。关注青少年视力问题，武汉艾格眼科医院为你支招,这份青少年科学用眼指南，家长们请收藏!(专家咨询微信：aige120)

　　儿童时期视力的正常值

　　3岁到5岁儿童视力的正常值下限是0.5;6岁以上的儿童视力的正常值下限为0.7;儿童的视力到7岁以后才能达到1.0，家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童，以免盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。

　　儿童近视的早期症状有哪些?

　　孩子因为年纪比较小，对视力不佳没有概念，所以视力下降他也不会表达，也不懂得如何去跟家长去描述，这时候就需要家长用心观察孩子的平时表现。

　　如果发现孩子看东西时总爱眯眼、歪头、皱眉或近距离视物的时候，就要考虑尽快带孩子去医院检查。

　　青少年科学用眼指南

　　1、在良好的光线下看书，若强烈的阳光透过窗户直射桌面，写书时应拉上薄窗帘。

　　2、看电视开灯，人和电视距离保持3米以上。

　　3、用电脑时，屏幕与眼睛距离不少于50厘米。

　　4、使用台灯时，灯距离桌面一尺(33厘米)，同时开启室内照明灯。

　　5、书写时，灯光应从左上方射入。

　　6、每次看书写字不宜超过40分钟;看电脑、电视不宜超过30分钟。

　　7、改正不良的读写习惯。不躺在床上读书;不在晃动的公交车、地铁上读书。

　　8、保证适量的户外活动时间、科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。

　　9、孩子从幼儿园开始，就要保证每天有适量的户外活动。每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。

　　近视矫正有哪些方法?

　　艾格眼科专家指出，18周岁以下的青少年，可以选择通过角膜塑形镜来控制近视度数增长。18周岁及以上的近视朋友，如眼部条件合格，可以通过近视手术来矫正视力。

　　MCT角膜塑形术是通过在夜间佩戴一种特殊的硬性隐形眼镜，改变角膜中央前表面的弧度，在白天达到清晰裸眼视力。研究表明，配戴角膜塑形镜不仅可产生理想的近期矫正效果，从长远看，还具有相对延缓近视度数加深的作用。

　　青少年近视防控，艾格眼科在行动!

　　艾格眼科眼视光及医学验配专科由国际角膜塑形协会亚太分会学术委员、全国角膜塑形镜指导验配与培训专家、中国女医师协会视光学专业委员会委员、省儿少卫生学会委员张捷主任领衔，拥有一批熟知眼科临床和眼视光学知识的视光医师和中、高级验光配镜师，为大家提供青少年近视防控、高品质医学验光配镜、异常双眼视功能检查及视觉训练等多项医疗服务项目。

科室拥有国际先进的检查设备和检查项目，在全省率先开展MCT角膜塑形镜、RGP角膜接触镜、框架眼镜、隐形眼镜、订制片等专业医学验配，是“全国角膜塑形镜安全重点监测哨点单位”，由国家卫生部近视眼重点实验室、国家眼镜产品质量监督检验中心联合授牌的“全国验配眼镜质量诚信示范店”。自建院以来，共帮助3万多个孩子成功验配属于自己的角膜塑形镜。

温馨提示： 了解更多眼科知识或者咨询眼科问题请加艾格眼科专家微信号：【aige120】。专注眼科治疗，领衔行业典范，武汉艾格眼科医院将竭诚为您服务。