【艾格眼科医院】武汉青少年近视防控科普知识

艾格眼科

国家卫生健康委员会发布儿童青少年近视调查结果，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。这表明：一是我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，近视防控任务艰巨。二是低年龄段近视问题比较突出。武汉艾格眼科医院呼吁：青少年近视防控工作迫在眉睫！(艾格眼科专家咨询微信：aige120)

　　不同年龄段防控近视方法不同

　　近视防控关键时间只有十来年，如何把控好这一关键时间，关系到孩子一生的幸福与光明未来。在不同年龄段，应采取不同的防控措施。

　　小学生以预防为主

　　第一：一定要建立健全视力档案，让孩子养成良好的读书写字姿势，坚持“3个1”的用眼习惯。

　　第二：要控制看近用眼时间，做作业、看电视、看手机等看近用眼累计不可超过半天。若看近用眼时间过长，近视发生率将大大提高。

　　第三：养成劳逸结合用眼的好习惯，连续用眼30分钟，休息或望远5～10分钟;连续用眼45分钟，休息或望远10～15分钟。

　　初中生以防控为主

　　初中阶段学业负担明显加重，孩子正处在青春发育期，身体快速成长，眼轴也会不断增长。一定要采取科学防控措施，防止近视的发生和发展。

　　第一：控制好看近用眼时间，切不可长时间看近用眼，熬夜学习、上网、玩手机，要知道长期看近用眼是造成近视的主要原因。

　　第二：多到户外阳光下活动。在户外望远，可增强视远能力，让眼睛得到调节放松，缓解视疲劳。

　　第三：多食用有益眼睛健康的食物，从而预防视力下降。

　　高中生阻止近视高度发展

　　在高中阶段，近视是一种常见的现象，高中学生看近用眼负担过重，眼内直肌收缩集合和睫状肌收缩调节，长期无法得到放松，睫状肌呈持续痉挛状态，会造成功能性收缩，加速近视的发生和向高度发展。

　　武汉艾格眼科医院 省内率先建立屈光发育档案

　　武汉艾格眼科医院依托卫生部近视眼重点实验室专家团队，根据国家教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》精神，率先在湖北地区开展建立《儿童及青少年屈光发育档案》的活动，为孩子们建立“屈光发育档案”，并提供11项检查，包括：身高、体重、视力、眼压、裂隙灯、眼位、眼轴长、角膜曲率、电脑验光、散瞳验光、眼底。

　　通过这些资料的积累与保存，家长及医生能够及早发现孩子的屈光异常，从而对其进行早期干预治疗，并为每位建档的孩子制定个性化预防和治疗方案。

　　2018年5月27日，艾格眼科医院“青少年近视防控门诊”挂牌成立，并组织了武汉市幼儿园、中小学及社卫的多所名校医齐聚一堂，就青少年近视防控知识宣传与教育，如何科学用眼知识和方法等问题进行探讨，呼吁要建立学校、医院、家庭、社会等多位一体的青少年近视防控体系，为孩子们开展全方位的视觉健康防护。

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